le jeu du souffle (l'aïkido et les enfants) | ||
Objectif principal : savoir gérer son souffle et le coordonner avec d’autres actions
Objectif secondaire : respecter la règle du jeu aider son camarade
Temps : au minimum 10 min
Matériel : /
Nombre d’enfants : 2 groupes de 4 minimum |
Mots clés : toucher inspirer retenir
Déroulement :
Règle générale : Les enfants répartis en 2 équipes se font face chacun dans leur camp. Un enfant (A) se place à la limite du terrain adverse, inspire profondément et souffle doucement en faisant « aaaaaa ». Il doit aller dans le camp adverse, toucher un adversaire (B) et retourner dans son camp sans jamais interrompre son expiration et le « aaaaaa ».
Conséquences : Si l’enfant (A) a interrompu son expiration, il est éliminé. S’il a touché un adversaire, son adversaire (B) est éliminé. L’adversaire touché a le droit de retenir l’enfant (A), s’il y parvient A est éliminé.
* L’enfant (A) peut revenir dans son camp même s’il n’a pas touché d’adversaire.
Aménagement : si les enfants sont de corpulences différentes, un enfant du même poids peut aider le camarade qui vient de se faire toucher.
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