le tunnel (l'aïkido et les enfants) | ||
Objectif principal : échauffer les articulations.
Objectif secondaire : respecter la règle du jeu.
Temps : environ 5 min (un ou deux passage(s) par enfant)
Matériel : /
Nombre d’enfants : 6 au minimum |
Mots clés : ramper fixer les mains et genoux au sol rester côte à côte
Déroulement :
Règle générale : Les enfants se mettent à quatre pattes côte à côte pour former un tunnel. Un des enfants qui se trouve à l'extrémité passe sous le tunnel en rampant puis arrivé au bout du tunnel se met à son tour à quatre pattes, et ainsi de suite.
Mise en garde et conseil : *ne pas faire écrouler le tunnel. *ramper au plus près du sol.
Aménagement : si les enfants sont de corpulence différente, certains d’entre eux peuvent se mettre sur les coudes pour former le tunnel. |