le tai-sabaki (l'aïkido et les enfants)

 Objectif principal : savoir faire irimi et tenkan

 

Objectif secondaire : coordonner le déplacement des pieds avec les mains

shisei

 

Temps : /

 

 

 

Matériel : jo

 

 

 

Nombre d’enfants : 2 au minimum pour la variante.

 

Mots clés : dos droit

                      jo droit

                      regard au loin

 

Déroulement :

 

Règle générale :

Le but est de faire un tai sabaki sans que le jo ne bouge.

Les enfants se placent en position de garde (kamae) avec un jo dans la main droite, et s'entraînent à faire des tai sabaki les uns à la suite des autres (aller et retour à son point initial).

 

 

Critères observables à corriger:

Le jo change de place, le jo bascule, etc.…

 

variante : on peut faire cet exercice à 2, 3 ou 4 (voir la fleur d’aïkido), ou sans jo.