la fleur d’aïkido (l'aïkido et les enfants) | ||
Objectif principal : savoir faire le tai sabaki irimi et tenkan
Objectif secondaire : coordonner le déplacement des pieds avec les mains shisei l’harmonie
Temps : /
Matériel : jo
Nombre d’enfants : 2 minimum |
Mots clés : dos droit jo droit regarder le partenaire
Déroulement :
Règle générale : Les enfants se placent en position de garde (kamae) avec un jo pour deux, ils le tiennent dans la main droite, le but étant de faire un tai sabaki sans que le jo ne bouge, et se déplacer en même temps.
Conséquences : Le jo change de place, bascule, etc.… variante : on peut faire cet exercice à 2, 3 ou4. |